2023年3月31日の晩御飯 すき焼き風煮物 ○すき焼き風煮物 ○ジャガイモとピーマンとウインナーのきんぴら ○ステック野菜サラダ ○きゅうりと大葉の浅漬け ○昆布の佃煮のおにぎり ○わさび漬け ○野沢菜漬け すき焼き風煮物 ジャガイモとピーマンとウインナーのき…

2023年3月30日の晩御飯 焼き鮭 ○焼き鮭 ○ピーマンとジャガイモとエンンギとウインナーソーセージのきんぴら風 ○玉ねぎと、トマトのサラダ ○きゅうりと大葉の浅漬け ○キャベツのコールスローサラダ ○わさび漬け ○昆布の佃煮 焼き鮭 ピーマンとジャガイモとエ…

2023年3月29日の晩御飯 焼きウィンナー ○焼きウィンナー ○サラダスパゲッティ ○切り昆布の煮物 ○焼きなすのポン酢かけ ○レタスときゅうりの浅漬け 焼きウィンナー サラダスパゲッティ 焼きなすのポン酢かけ 切り昆布の煮物 レタスときゅうりの浅漬け youtube…

2023年3月28日の晩御飯 サバの味噌煮 ○鯖の味噌煮 ○切り昆布の煮物 ○きゅうりとレタスと貝割れの浅漬け ○キャベツのコールスローサラダ サバの味噌煮 切り昆布の煮物 キャベツのコールスローサラダ きゅうりとレタスとかいわれの浅漬け youtubeやっています …

2023年3月27日の晩御飯 豚かつ ○豚かつ○キャベツと人参と大根の酢の物○ボイルキャベツ○キャベツともやしと、人参の炒め物○ほうれん草の胡麻和え○野沢菜漬け、わさび漬け 豚かつ キャベツと人参と大根の酢の物 ボイルキャベツ キャベツともやしと、にんじんの…

2023年3月26日の晩御飯 カジキマグロの西京漬 ○カジキマグロの西京漬○キャベツともやしと人参の野菜炒め ○ひじきのサラダ ○里芋の煮物 ○ほうれん草の胡麻和え○キュウリと大根とナスの浅漬け カジキマグロの西京漬 キャベツともやしと人参の野菜炒め ひじきの…

2023年3月25日の晩御飯 ポテトコロッケ 年金暮らしの食卓 和食献立 ○ポテトコロッケ ○ひじきのサラダ○里芋とさつま揚げ○かまぼこ、にんじんの煮物、きゅうりと大根と茄子の浅漬け○野沢菜漬け○ちりめん山椒と昆布と鰹節の ひじきのサラダ 里芋とさつま揚げ か…

2023年3月24日の晩御飯 ソース焼きそば ○ソース焼きそば ○鶏胸肉の酢豚風 ○野菜サラダ ソース焼きそば 鶏胸肉の酢豚風 野菜サラダ youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023年3月23日の晩御飯 揚げ鶏胸肉の酢豚風 ○揚げ鶏胸肉の酢豚風 ○ポテトサラダ ○ナスのおひたし ○キュウリとところてん、ワカメ、蒲鉾、貝割れ、ミニトマトの酢の物 ○野沢菜漬け 揚げ鶏胸肉の酢豚風 ポテトサラダ ナスのおひたし キュウリとところてん、ワ…

2023年3月22日の晩御飯 焼きほっけ ○焼きほっけ ○小松菜としめじと玉ねぎと豚肉の卵とじ煮 ○もやしと人参と大葉のサラダ ○もずくと豆腐とミニトマトのポン酢かけ ○野沢菜の漬物 焼きほっけ 小松菜としめじと玉ねぎと豚肉の卵とじ煮 もやしと人参と大葉のサラ…

2023年3月21日の晩御飯 豚肉の野菜炒め ○豚肉とピーマン、玉ねぎ、人参、エリンギのニンニク醤油炒め ○長芋とワカメと、トマト、大葉の酢の物 ○ほうれん草のお浸し ○きゅうりとキャベツと人参の麺つゆ漬け 豚肉とピーマン、玉ねぎ、人参、エリンギのニンニク…

2023年3月20日の晩御飯 野菜の天ぷら ○野菜の天ぷら○ジャガイモの煮物○長芋のシソ、にんじんのせ ○冷奴 ○キャベツ、キュウリの浅漬け 野菜の天ぷら ジャガイモの煮物 長芋のシソ、にんじんのせ 冷奴 キャベツ、キュウリの浅漬け youtubeやっています にほん…

2023年3月19日の晩御飯 とんでんのお弁当 和食レストランとんでんのお弁当を食べました。 なかなか豪華でした。 扇の膳 14品 うなぎご飯とお刺身 2570円 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

○アジフライとコロッケ ○里芋とさつま揚げと人参の煮物 ○茄子と豚肉の味噌炒め ○ボイルキャベツと人参の細切りの大葉乗せポン酢がけ ○人参と胡瓜のスティックサラダ ○きゅうりの古漬けと壺漬け ○大葉と胡瓜の塩もみ

2023年3月17日の晩御飯 里芋と人参とさつま揚げとエリンギの煮物 年金暮らしの食卓 和食献立 ○里芋と人参とさつま揚げとエリンギの煮物○切り干し大根の煮物○豚肉と茄子の味噌炒めボイルキャベツのおかかポン酢かけ○きゅうりと大葉の浅漬け○きゅうりの古漬け…

2023年3月16日の晩御飯 モヤシとキャベツ、にんじんの豚しゃぶのせ ○豚しゃぶ。モヤシとキャベツ、にんじんの豚しゃぶのせ○煮卵と白菜の煮物○めかぶの酢の物○きゅうりの古漬け○たくあんの壺漬け 豚しゃぶ。モヤシとキャベツ、にんじんの豚しゃぶのせ 煮卵と…

2023年3月15日の晩御飯カラスカレイみりん漬け焼き ○カラスカレイみりん漬け焼き ○きゅうり、ちくわ、ワカメ、ネギ、カニカマの辛子酢味噌和え ○焼きなすの生姜と鰹節のせ麺つゆかけ ○切り干し大根の煮物 ○大根ときゅうりの浅漬け カラスカレイみりん漬け焼…

2023年3月14日の晩御飯 ○豚肉と野菜の塩ネギ炒め ○切り干し大根の煮物 ○ほうれん草のお浸し ○冷やっこ ○大根ときゅうりの麺つゆ漬け 豚肉と野菜の塩ネギ炒め 切り干し大根の煮物 ほうれん草のお浸し 冷やっこ 年金暮らしの食卓 和食献立 大根ときゅうりの麺…

2023年3月13日の晩御飯 ○油揚げとネギの卵とじ ○春雨と白菜と豚肉に人参エリンギの中華炒め ○春雨サラダ ○にんじんシリシリ ○ごぼうの漬物 油揚げとネギの卵とじ 春雨と白菜と豚肉に人参エリンギの中華炒め 春雨サラダ にんじんシリシリ ごぼうの漬物 youtub…

2023年3月12日の晩御飯 ○鶏もも肉の唐揚げ ○にんじんシリシリ ○菜の花のわさび和え ○ごぼうの漬物 ○きゅうりとセロリとにんじんのスティックサラダ 鶏もも肉の唐揚げ にんじんシリシリ 菜の花のわさび和え ごぼうの漬物 きゅうりとセロリとにんじんのスティ…

2023年3月11日の晩御飯 ○カジキマグロのネギ塩焼き ○人参シリシリ ○サツマイモのサラダ ○きゅうりと大根の浅漬け カジキマグロのネギ塩焼き 人参シリシリ サツマイモのサラダ きゅうりと大根の浅漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 に…

2023年3月10日の晩御飯 ○あこう鯛の粕漬け焼き ○白菜と豚肉と油揚げの炒め煮の卵とじ ○大根サラダカニカマとすり胡麻がけ ○さつまいものレモン果汁煮 ○野沢菜漬け あこう鯛の粕漬け焼き 白菜と豚肉と油揚げの炒め煮の卵とじ 大根サラダカニカマとすり胡麻が…

2023年3月9日今日の晩御飯 ○肉野菜炒め ○銀ヒラスの西京漬 ○ほうれん草のおひたし ○サツマイモのレモン果汁煮 ○トマトと玉ねぎとカニカマのサラダ粉末パセリかけ 肉野菜炒め 銀ヒラスの西京漬 ほうれん草のおひたし サツマイモのレモン果汁煮 トマトと玉ねぎ…

2023年3月8日の晩御飯 回転寿司 主人と娘と回転寿司に行ってきました。 主人と二人ではタブレットでの注文に自信がないので娘と一緒です。 夫は回転寿司にきたのにお酒ばかり飲んで寿司はほとんど食べませんでした。 私たち夫婦より高齢の方がタブレットで注…

2023年3月7日の晩御飯 鶏ささみフライ ○鶏のササミとメンチかつフライ ○ヒジキの煮物 ○菜の花の辛子和え ○きゅうり大根、にんじん、キャベツの浅漬け サイボクハムの冷凍メンチカツを揚げたのですが、失敗して黒くなってしまいました 鶏のササミとメンチかつ…

○焼きウインナー ○ポテトサラダ ○ヒジキの煮物 ○大根ときゅうりとキャベツの浅漬け

2023年3月5日の晩御飯 ○焼き餃子 ○大根、さつま揚げ、にんじんの煮物 ○さしみこんにゃく ○めかぶ ○レタスときゅうりの浅漬け 焼き餃子 味の素の餃子ですがフライパンにくっついてしまって見た目が悪くなってしまいました。 大根、さつま揚げ、にんじんの煮物…

2023年3月4日の晩御飯 ○ウインナーともやしとピーマンの炒め物 ○きゅうりの中華風漬物 ○大根とさつま揚げ、人参の煮物 ○山芋とめかぶとトマトのポン酢がけ ウインナーともやしとピーマンの炒め物 きゅうりの中華風漬物 大根とさつま揚げ、人参の煮物 山芋と…

2023年3月3日の晩御飯 ○小松菜と油揚げの卵とじ ○焼きホッケ ○サラダ ○さしみこんにゃく 小松菜と油揚げの卵とじ 焼きホッケ サラダ さしみこんにゃく youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023年3月2日の晩御飯 ○すぐき入りのおいなりさん ○鯖の味噌煮 ○ナスの豚肉巻きニンニク焼き煮 ○タコと胡瓜と長芋とワカメの酢味噌和え ○ほうれん草の胡麻和え ○白菜漬け すぐき入りのおいなりさん 鯖の味噌煮 ナスの豚肉巻きニンニク焼き煮 タコと胡瓜と長…