年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

【70代年金暮らし】和食献立3品 キャベツ ジャーマンポテト もやしとニラのナムル 節約レシピ シニア

ありあわせで作る家庭料理です。 料理は塩分控えめです。 年金暮らしの食卓 和食献立 作業手順がみられます シュウマイ 年金暮らしの食卓 シュウマイ 材料 豚ひき肉 150g赤エビ むきみ 120gネギ 50g生姜 15gタマネギ 150g長ネギ 1/2本焼売の皮 24枚 調味料 …