年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年 4月 マグロの刺身

2024年 4月 マグロの刺身

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◯マグロの刺身

◯牛肉と牛蒡、白滝の煮物

◯かき菜の辛子和え

◯セロリときゅうりの麺つゆ漬け

◯大根のハリハリ漬け

マグロの刺身

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牛肉と牛蒡、白滝の煮物

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セロリときゅうりの麺つゆ漬け

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かき菜の辛子和え

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大根のハリハリ漬け

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