年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024-04-08から1日間の記事一覧

2024年4月 コロッケ

2024年4月 コロッケ ◯コロッケ ◯あんかけ焼きそば ◯ボイルキャベツのエノキだけ醤油漬け和え ◯きゅうりの浅漬け ◯搾菜の漬物 コロッケ あんかけ焼きそば ボイルキャベツのエノキだけ醤油漬け和え きゅうりの浅漬け 搾菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ…

2024年3月 豚肉のアスパラ巻き焼き

2024年3月 豚肉のアスパラ巻き焼き ◯豚肉のアスパラ巻き焼き ◯竹輪と人参、蒟蒻の煮物 ◯きゅうりと大根とカニカマの酢の物 ◯刻み沢庵 ◯ハリハリ漬け 豚肉のアスパラ巻き焼き 竹輪と人参、蒟蒻の煮物 きゅうりと大根とカニカマの酢の物 刻み沢庵、ハリハリ漬…

2024年3月 かきフライとメンチカツ

2024年3月 かきフライとメンチカツ ◯かきフライとメンチカツ ◯竹輪と蒟蒻、人参の煮物 ◯小松菜と油揚げの辛子和え ◯きゅうりの浅漬け ◯ハリハリ漬け ◯高菜の漬物 かきフライとメンチカツ 竹輪と蒟蒻、人参の煮物 小松菜と油揚げの辛子和え きゅうりの浅漬け …