年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年4月 豚肉と絹さや、人参、玉ねぎ、卵の中華風炒め

2024年4月 豚肉と絹さや、人参、玉ねぎ、卵の中華風炒め

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◯豚肉と絹さや、人参、玉ねぎ、卵の中華風炒め

◯油揚げとふきの煮物

◯せりのおひたし胡麻入り酢味噌かけ

◯筍の煮物

◯高菜の漬物

◯赤かぶの漬物   

豚肉と絹さや、人参、玉ねぎ、卵の中華風炒め

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せりのおひたし胡麻入り酢味噌かけ

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油揚げとふきの煮物

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筍の煮物

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高菜の漬物、赤かぶの漬物

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