年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年4月 炒飯

2024年4月 炒飯

f:id:oisi10:20240430130002j:image

◯炒飯

◯焼き厚揚げのポン酢かけ

◯筍と蕗の煮物

◯ほうれん草のお浸し胡麻かけ

◯ハリハリ漬け

◯フキの葉の胡麻入り味噌炒め

炒飯

f:id:oisi10:20240430125952j:image

焼き厚揚げのポン酢かけ

f:id:oisi10:20240430125959j:image

たけのことフキの煮物

f:id:oisi10:20240430125957j:image

ほうれん草のお浸し胡麻かけ

f:id:oisi10:20240430125954j:image

ハリハリ漬け

f:id:oisi10:20240430130005j:image

フキの葉の胡麻入り味噌炒め



にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 団塊の世代へ
にほんブログ村