年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年4月13日の晩御飯 オムレツ

2023年4月13日の晩御飯 オムレツ

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○オムレツ

○ほうれん草としめじの胡麻酢和え

○肉と野菜と豆腐の煮物

○レタスと胡瓜の浅漬け

○ザーサイ

オムレツ

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ほうれん草としめじの胡麻酢和え

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肉と野菜と豆腐の煮物

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レタスと胡瓜の浅漬け

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ザーサイ

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