2023年6月29日の晩御飯 目玉焼き ○目玉焼き ○ピーマンとナスの味噌炒め ○ポテトサラダ ○もやしと人参とかにカマのポン酢和え ○レタスと胡瓜と人参の浅漬け ○きゅうりの漬物 目玉焼き ピーマンとナスの味噌炒め もやしと人参とかにカマのポン酢和え レタスと…

2023年6月28日の晩御飯 鶏もも肉の照り焼き ○鶏もも肉の照り焼き ○もやしとピーマン、人参、玉ねぎのコンソメ炒め ○冷や奴 ○蒸しかぼちゃ ○きゅうりと大葉生姜の浅漬け ○きゅうりの古漬けと搾菜の漬物 鶏もも肉の照り焼き もやしとピーマン、人参、玉ねぎの…