年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年6月29日の晩御飯 目玉焼き

2023年6月29日の晩御飯 目玉焼き

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○目玉焼き

○ピーマンとナスの味噌炒め

○ポテトサラダ

○もやしと人参とかにカマのポン酢和え

○レタスと胡瓜と人参の浅漬け

○きゅうりの漬物

目玉焼き

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ピーマンとナスの味噌炒め

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もやしと人参とかにカマのポン酢和え

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レタスと胡瓜と人参の浅漬け

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ポテトサラダ

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きゅうりの漬物

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