年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

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2023年9月5日の晩御飯　ナスのごま油焼きポン酢かけ

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2023年9月4日の晩ごはん　ナスのごま油焼きポン酢かけ

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◯ナスのごま油焼きポン酢かけ

◯豚肉と玉葱、エリンギ人参、ネギのケチャップ、コンソメ炒め

◯胡瓜とキャベツの浅漬け

◯蒸しかぼちゃ

◯きんぴらごぼう

◯ちくわとこんにゃく、人参の煮物

◯きゅうりと玉葱と胸肉の酢の物

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