年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年7月1日の晩御飯 鮭の西京漬焼き

2023年7月1日の晩御飯 鮭の西京漬焼き

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○鮭の西京漬焼き

○ボイルキャベツとワカメの生姜とポン酢かけ

○ナスとピーマンの甘辛炒め

○ポテトサラダ

○こんにゃくと人参、エリンギ、さつま揚げの煮物

○きゅうりの古漬け

鮭の西京漬焼き

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ナスとピーマンの甘辛炒め

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ポテトサラダ

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こんにゃくと人参、エリンギ、さつま揚げの煮物

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ボイルキャベツとワカメの生姜とポン酢かけ

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きゅうりの古漬け

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