年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023-07-04から1日間の記事一覧

2023年6月30日の晩御飯 カレー

2023年6月30日の晩御飯 カレー ○カレー ○野菜サラダ ○茹で蛸の刺身 ○ニンニク入り野菜炒め ○蒟蒻と人参、さつま揚げエリンギの炒め煮 ○きゅうりの古漬け カレー 野菜サラダ 茹で蛸の刺身 ニンニク入り野菜炒め 蒟蒻と人参、さつま揚げエリンギの炒め煮 きゅ…