年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年4月17日の晩御飯 焼きしまホッケ

2023年4月17日の晩御飯 焼きしまホッケ

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○焼きしまホッケ

○ナスのポン酢煮

○キャベツとツナのサラダ

○キャベツと胡瓜と人参とサラダの浅漬け

焼きしまホッケ

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ナスのポン酢煮

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キャベツとツナのサラダ

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キャベツとキュウリとニンジンとサラダの浅漬け

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