年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年5月16日の晩御飯 焼きホッケ

2023年5月16日の晩御飯 焼きホッケ

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○焼きホッケ

○竹輪、大根、にんじん、蒟蒻の煮物

小松菜と人参のナムル

○きゅうりとキャベツ、大根の浅漬け

○壺漬け

○しらすと大根おろし

焼きホッケ

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竹輪、大根、にんじん、蒟蒻の煮物

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小松菜と人参のナムル

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きゅうりとキャベツ、大根の浅漬け

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壺漬け

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しらすと大根おろし

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