年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年7月11日の晩御飯 鯖の干物焼き

2023年7月11日の晩御飯 鯖の干物焼き

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⚪︎鯖の干物焼き
⚪︎ちくわとししとうの甘辛炒め
⚪︎白菜と人参、エリンギの胡麻酢和え
⚪︎きゅうりと茗荷と生姜の浅漬け
⚪︎高菜の刻み漬け、ワサビ漬け

鯖の干物焼き

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ちくわとししとうの甘辛炒め

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白菜と人参、エリンギの胡麻酢和え

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きゅうりと茗荷と生姜の浅漬け

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高菜の刻み漬け、ワサビ漬け

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