年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年7月12日の晩御飯

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◯鶏もも肉のニンニク醬油焼き
◯肉じゃが
◯白菜とエリンギとニラのおひたし
◯きゅうりの南蛮漬け
◯茹でとうもろこし

◯昆布佃煮
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