年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年5月5日の晩御飯 茹でそら豆

2023年5月5日の晩御飯 茹でそら豆

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○茹でそら豆

○サヤエンドウと豚肉と玉ねぎ、ニンジン、シメジの中華風炒め物

○白菜、きゅうり、にんじん、生姜の浅漬け

○お刺身わかめの酢の物

○昆布の佃煮

○大根のしょうゆ漬け、刻み漬け

茹でそら豆

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サヤエンドウと豚肉と玉ねぎ、ニンジン、シメジの中華風炒め物

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お刺身わかめの酢の物

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白菜、きゅうり、にんじん、生姜の浅漬け

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昆布の佃煮

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大根のしょうゆ漬け、刻み漬け

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