年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年4月魚肉ソーセージとピーマンとシメジのコンソメ炒め

和食献立洋食献立

2024年4月魚肉ソーセージとピーマンとシメジのコンソメ炒め

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◯魚肉ソーセージとピーマンとシメジのコンソメ炒め

◯ごぼうと人参のきんぴら

◯ニラとシメジのおひたし

◯大根のハリハリ漬けごぼうと人参のきんぴら

魚肉ソーセージとピーマンとシメジのコンソメ炒め

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ごぼうと人参のきんぴら

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ニラとシメジのおひたし

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浅漬け

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大根のハリハリ漬けごぼうと人参のきんぴら

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