年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年7月22日の晩御飯 焼き鯵の干物

2023年7月22日の晩御飯 焼き鯵の干物

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◯焼き鯵の干物
◯茄子の麺つゆ浸し
◯さつま揚げと人参、ちくわ、こんにゃくの煮物
◯胡瓜と茗荷の黒胡麻酢和え
◯たくあんとわさび漬け

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