年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年10月14日の晩御飯 秋刀魚の開き焼き

2023年10月14日の晩御飯 秋刀魚の開き焼き

f:id:oisi10:20231016142252j:image

◯秋刀魚の開き焼き

◯ジャーマンポテト

◯コールスローサラダ

◯お刺身わかめと人参、胡瓜の生姜酢和え

◯黒花豆の煮物

◯刻み沢庵

◯搾菜の漬物

秋刀魚の開き焼き

f:id:oisi10:20231016142301j:image

ジャーマンポテト

f:id:oisi10:20231016142304j:image

コールスローサラダ

f:id:oisi10:20231016142307j:image

お刺身わかめと人参、胡瓜の生姜酢和え

f:id:oisi10:20231016142255j:image

黒花豆の煮物、刻み沢庵、搾菜の漬物

f:id:oisi10:20231016142258j:image

にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 団塊の世代へ
にほんブログ村