年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023-09-06から1日間の記事一覧

2023年8月29日の晩御飯 カレー

2023年8月29日の晩御飯 カレー ◯豚肉と人参玉ねぎのカレー ◯ポテトサラダ ◯刺身わかめとシラスの酢の物 ◯胡瓜の韓国風漬け ◯杓子菜の漬物 豚肉と人参玉ねぎのカレー ポテトサラダ 刺身わかめとシラスの酢の物 胡瓜の韓国風漬け 杓子菜の漬物 にほんブログ村…

2023年8月28日の晩御飯 大豆の五目煮

2023年8月28日 大豆の五目煮 ◯大根、にんじん、きゅうり、生姜入り浅漬け ◯焼き鮭のほぐし ◯豚肉のキャベツ巻き蒸し ◯大豆の五目煮 ◯長芋の酢の物 ◯蒸しキャベツと蒲鉾 ◯ミニトマトのサラダ 豚肉のキャベツ巻き蒸し、大豆の五目煮、長芋の酢の物、蒸しキャ…