年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年5月12日の晩御飯 カレー

2023年5月12日の晩御飯 カレー

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○カレー

○きゅうりと玉ねぎとトマトサラダ

○フキの煮物

○ほうれん草の胡麻和え

○焼きナスのポン酢かけ

カレー

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きゅうりと玉ねぎとトマトサラダ

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フキの煮物

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ほうれん草の胡麻和え

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焼きナスのポン酢かけ

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