年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年5月11日の晩御飯 鮭カマ焼き

2023年5月11日の晩御飯 鮭カマ焼き

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○鮭カマ焼き

○キャベツと舞茸と人参の中華炒め

○トマト、新玉ねぎ、ワカメ、胡瓜の中華クラゲ和え

○フキの煮物

○明太子

○セリのおひたし、刻み漬け

鮭カマ焼き

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キャベツと舞茸と人参の中華炒め

トマト、新玉ねぎ、ワカメ、胡瓜の中華クラゲ和え

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フキの煮物

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明太子

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セリのおひたし 刻み漬け

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