年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年9月2日の晩御飯 カラスカレイの煮物

2023年9月2日の晩御飯 カラスカレイの煮物

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◯カラスカレイの煮物

◯ゆでカボチャ

◯茄子の味噌炒め

◯小松菜と人参の胡麻和え

◯ミニトマト

◯きゅうりと長芋のポン酢和え

◯昆布としいたけの佃煮

カラスカレイの煮物、ゆでカボチャ、茄子の味噌炒め、小松菜と人参の胡麻和え、ミニトマト

きゅうりと長芋のポン酢和え

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昆布としいたけの佃煮

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