年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年6月16日の晩御飯 鳥つくねの照り焼き大葉のせ

2023年6月16日の晩御飯 鳥つくねの照り焼き大葉のせ

f:id:oisi10:20230617220159j:image

○鳥つくねの照り焼き大葉のせ
○インゲンと人参の胡麻和え
○切り昆布と人参厚揚げの煮物
○蒸ナスのポン酢がけ
○ポテトフライ
○大根の醤油漬け

鳥つくねの照り焼き大葉のせ

f:id:oisi10:20230617220156j:image

インゲンと人参の胡麻和え

f:id:oisi10:20230617220147j:image

切り昆布と人参厚揚げの煮物

f:id:oisi10:20230617220202j:image

蒸ナスのポン酢がけ

f:id:oisi10:20230617220150j:image

ポテトフライ

f:id:oisi10:20230617220144j:image

大根の醤油漬け

f:id:oisi10:20230617220153j:image

にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 団塊の世代へ
にほんブログ村