年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年6月17日の晩御飯 ちくわ、大葉、ピーマン、人参、ジャガイモの天ぷら

2023年6月17日の晩御飯 ちくわ、大葉、ピーマン、人参、ジャガイモの天ぷら

f:id:oisi10:20230619094630j:image

○ちくわ、大葉、ピーマン、人参、ジャガイモの天ぷら

○焼き鯵の開き

○いんげんと人参の胡麻和え

○細切り昆布の煮もの

○きゅうりと茄子と人参の浅漬け

○大根の醤油漬け

 

ちくわ、大葉、ピーマン、人参、ジャガイモの天ぷら

f:id:oisi10:20230619094510j:image

焼き鯵の開き

f:id:oisi10:20230619094513j:image

いんげんと人参の胡麻和え

f:id:oisi10:20230619094522j:image

細切り昆布の煮もの

f:id:oisi10:20230619094516j:image

きゅうりと茄子と人参の浅漬け

f:id:oisi10:20230619094507j:image

大根の醤油漬け

f:id:oisi10:20230619094519j:image

にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 団塊の世代へ
にほんブログ村