年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年3月18日の晩御飯 アジフライとコロッケ

f:id:oisi10:20230319071136j:image

○アジフライとコロッケ

○里芋とさつま揚げと人参の煮物

○茄子と豚肉の味噌炒め

○ボイルキャベツと人参の細切りの大葉乗せポン酢がけ

○人参と胡瓜のスティックサラダ

○きゅうりの古漬けと壺漬け

○大葉と胡瓜の塩もみ


f:id:oisi10:20230319071133j:image
f:id:oisi10:20230319071117j:image
f:id:oisi10:20230319071126j:image
f:id:oisi10:20230319071128j:image
f:id:oisi10:20230319071131j:image
f:id:oisi10:20230319071123j:image
f:id:oisi10:20230319071120j:image