年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年7月 竹輪と野菜の天ぷら

2025年7月  竹輪と野菜の天ぷら

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◯竹輪と野菜の天ぷら

◯きゅうりとわかめ紫玉ねぎのポン酢和え

◯大豆の煮物

◯大根おろし

◯大根の酢の物と白菜キムチ


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