年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年10月 鶏ササミ肉の唐揚げ南蛮漬け

2024年10月 鶏ササミ肉の唐揚げ南蛮漬け

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◯鶏ササミ肉の唐揚げ南蛮漬け

◯さつま揚げ、竹輪、蒟蒻、ごぼう、人参の煮物

◯ボイル白菜の生姜かつ節のポン酢和え

◯ポテトサラダ

◯ワサビ漬け

鶏ササミ肉の唐揚げ南蛮漬け

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ボイル白菜の生姜かつ節のポン酢和え

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さつま揚げ、竹輪、蒟蒻、ごぼう、人参の煮物

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ポテトサラダ

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ワサビ漬け

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