年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年3月7日の晩御飯 鶏ささみフライ

2023年3月7日の晩御飯 鶏ささみフライ

f:id:oisi10:20230307180848j:image

○鶏のササミとメンチかつフライ

○ヒジキの煮物

○菜の花の辛子和え

○きゅうり大根、にんじん、キャベツの浅漬け

 

サイボクハムの冷凍メンチカツを揚げたのですが、失敗して黒くなってしまいました😂

 

鶏のササミとメンチかつフライ

f:id:oisi10:20230307180851j:image

ヒジキの煮物

f:id:oisi10:20230307180841j:image

菜の花の辛子和え

f:id:oisi10:20230307180838j:image

きゅうり大根、にんじん、キャベツの浅漬け

f:id:oisi10:20230307180844j:image

youtubeやっています

にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 団塊の世代へ
にほんブログ村