年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年8月26日の晩御飯 アジと豚ヒレフライ

2023年8月26日 鯵と豚ヒレフライ

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◯鯵と豚ヒレフライ

◯モロヘイヤのお浸し

◯蒸ナスのすりゴマと大葉のポン酢和え

◯野菜の浅漬け

◯野沢菜漬け

鯵と豚ヒレフライ

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蒸ナスのすりゴマと大葉のポン酢和え

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モロヘイヤのお浸し

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野沢菜漬け

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野菜の浅漬け

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