年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年7月7日の晩御飯 鱈と鯵のフライ

2023年7月7日の晩御飯 鱈と鯵のフライ

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◯鱈と鯵のフライ
◯ジャガイモと鶏ひき肉の煮物
◯山東菜のお浸し
◯野菜の浅漬け
◯昆布の佃煮、刻み高菜の漬物、ワサビ漬け

鱈と鯵のフライ

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ジャガイモと鶏ひき肉の煮物

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山東菜のお浸し

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野菜の浅漬け

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昆布の佃煮、刻み高菜の漬物、ワサビ漬け

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