年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年8月30日の晩御飯 蓮根の挟み揚げ

2023年8月30日の晩御飯 蓮根の挟み揚げ

f:id:oisi10:20230908091850j:image

◯蓮根の挟み揚げ

◯大根おろし

◯ミニトマトとワカメのサラダ

◯蓮根と人参、蒟蒻、シメジ、油揚げの炒り煮

◯きゅうりとミョウガと生姜の浅漬け

◯蒸ナスの玉葱と大葉の胡麻酢和え

蓮根の挟み揚げ

f:id:oisi10:20230908091847j:image

大根おろし

f:id:oisi10:20230908091906j:image

ミニトマトとワカメのサラダ

f:id:oisi10:20230908091857j:image

蓮根と人参、蒟蒻、シメジ、油揚げの炒り煮

f:id:oisi10:20230908091853j:image

きゅうりとミョウガと生姜の浅漬け

f:id:oisi10:20230908091903j:image

蒸ナスの玉葱と大葉の胡麻酢和

f:id:oisi10:20230908091900j:image

にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 団塊の世代へ
にほんブログ村