年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024-04-12から1日間の記事一覧

2024年4月 帆立と鯵フライ

2024年4月 帆立と鯵フライ ◯帆立と鯵フライ ◯きゅうりともやしとカニカマの胡麻油とポン酢和え ◯野菜と豚肉の煮卵とじ 帆立と鯵フライ 野菜と豚肉の煮卵とじ きゅうりともやしとカニカマの胡麻油とポン酢和え にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村…

2024年 鯖の味醂干し焼き

鯖の味醂干し焼き ◯鯖の味醂干し焼き ◯刻み生姜入り豚肉と野菜の炒め物 ◯きゅうりの中華風浅漬け ◯キムチ漬け ◯昆布の佃煮 鯖の味醂干し焼き 刻み生姜入り豚肉と野菜の炒め物 きゅうりの中華風浅漬け キムチ漬け、昆布の佃煮 にほんブログ村 にほんブログ村 …

2024年4月 オムライス

2024年4月 オムライス ◯オムライス ◯野菜サラダ オムライス 野菜サラダ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村