年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023-04-16から1日間の記事一覧

2023年4月16日の晩御飯 鶏胸肉の南蛮漬け

2023年4月16日の晩御飯 鶏胸肉の南蛮漬け ○鶏胸肉の南蛮漬け ○野菜サラダ ○蓮根と人参、蒟蒻のきんぴら ○きゅうりとキャベツとにんじん、セロリの浅漬け ○セロリの麺つゆ炒め 鶏胸肉の南蛮漬け 野菜サラダ 蓮根と人参、こんにゃくのきんぴら きゅうりとキャ…