年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年3月2日の晩御飯 おいなりさん

2023年3月2日の晩御飯

f:id:oisi10:20230303123803j:image

○すぐき入りのおいなりさん

○鯖の味噌煮

○ナスの豚肉巻きニンニク焼き煮

○タコと胡瓜と長芋とワカメの酢味噌和え

○ほうれん草の胡麻和え

○白菜漬け

 

すぐき入りのおいなりさん

f:id:oisi10:20230303124621j:image

鯖の味噌煮

f:id:oisi10:20230303124615j:image

ナスの豚肉巻きニンニク焼き煮

f:id:oisi10:20230303124627j:image

タコと胡瓜と長芋とワカメの酢味噌和え

f:id:oisi10:20230303124624j:image

ほうれん草の胡麻和え

f:id:oisi10:20230303124618j:image

白菜漬け

f:id:oisi10:20230303124612j:image

youtubeやっています

にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 団塊の世代へ
にほんブログ村