年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年３月ぶりの照り焼き

和食献立洋食献立

2025年３月ぶりの照り焼き

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◯ぶりの照り焼き

◯牛タンスモーク

◯小松菜と豚肉の炒め煮

◯長いもと大葉

◯さしみこんにゃく

ぶりの照り焼き

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牛タンスモーク

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小松菜と豚肉の炒め煮

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長いもと大葉

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さしみこんにゃく

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