年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年12月

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◯鶏肉の唐揚げ南蛮漬け

◯蓮根の唐揚げ

◯モヤシときゅうり、人参のナムル

◯さつま揚げと野菜の煮物

◯大根の甘酢漬け

◯わさび漬け


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