年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年7月 焼き鮭

2024年7月 焼き鮭

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◯焼き鮭

◯ちくわと人参の天ぷら

◯米なすの味噌焼き大葉乗せ

◯きゅうりの南蛮漬け

◯なすの煮物

◯しば漬け

◯わさび漬け

◯大根おろし

ちくわと人参の天ぷら

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焼き鮭

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なすの煮物

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きゅうりの南蛮漬け

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米なすの味噌焼き大葉乗せ

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しば漬け、わさび漬け

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