年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年5月 カレイの煮付け

2025年5月  カレイの煮付け

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◯カレイの煮付け

◯ナス炒めの、大葉、ポン酢、胡麻油、ごま大葉和え

◯きゅうりの浅漬け

◯ポテトとゆで卵のサラダ

◯大根の甘酢漬け

◯わさび漬け

カレイの煮付け

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ポテトとゆで卵のサラダ

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ナス炒めの、大葉、ポン酢、胡麻油、ごま大葉和え

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きゅうりの浅漬け

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わさび漬け、大根の甘酢漬け

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