年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年３月豚肉のネギ巻き揚げ

和食献立洋食献立

2025年３月豚肉のネギ巻き揚げ

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◯豚肉のネギ巻き揚げ

◯ワカメとトマト、きゅうりのサラダ

◯小松菜と人参、エリンギの煮卵とじ
〇油揚げの煮物

◯高菜の漬け物

◯柴漬け

豚肉のネギ巻き揚げ

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小松菜と人参、エリンギの煮卵とじ

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油揚げの煮物

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ワカメとトマト、きゅうりのサラダ

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柴漬け、高菜の漬け物

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