年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年1月 やりイカと大根の煮物

2024年1月 やりイカと大根の煮物

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◯やりイカと大根の煮物

◯ツナと野菜のカレー風味炒め

◯野菜サラダ

◯白菜漬け

◯しらす大根おろし

 

やりイカと大根の煮物

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ツナと野菜のカレー風味炒め

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野菜サラダ

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白菜漬け

 

しらす大根おろし

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