年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年1月 鶏もも肉の照り焼き

2024年1月 鶏もも肉の照り焼き

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◯鶏もも肉の照り焼き

◯白菜、竹輪、人参の煮卵とじ

◯ほうれん草の胡麻和え

◯白菜漬け

◯柚子大根

鶏もも肉の照り焼き

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白菜、竹輪、人参の煮卵とじ

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ほうれん草の胡麻和え

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白菜漬け

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柚子大根

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