2023年10月17日の晩御飯 鶏肉と野菜の中華炒め ◯鶏肉と野菜の中華炒め◯竹輪とこんにゃくと野菜の煮物◯わかめサラダ◯竹輪のきゅうり詰め◯野沢菜漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023年10月17日の晩御飯 鶏もも肉の照り焼き ◯鶏もも肉の照り焼き◯蓮根のきんぴら◯キャベツとインゲン、しめじ、人参の卵とじ煮◯きゅうりとナスの麺つゆ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023年10月16日の晩御飯 蓮根とナスの挟み揚げと人参の天麩羅 ◯蓮根とナスの挟み揚げと人参の天麩羅◯ナスとインゲンとしめじと油揚げの煮物◯長芋の酢の物◯きんぴらごぼう◯刻みたくあん◯大根おろし にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブロ…