年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024-01-14から1日間の記事一覧

2024年1月 焼き餃子

2024年1月 焼き餃子 ○焼き餃子 ○豚肉とナスピーマンの炒め物 ○ポテトサラダ ○大根サラダ ○白菜漬物 ○大根の漬物 焼き餃子 豚肉とナスピーマンの炒め物 ポテトサラダ 大根サラダ 白菜漬物 大根の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブ…

2024年1月 焼き干しカレイ

2024年1月 焼き干しカレイ ○焼き干しカレイ ○竹輪とごぼうの唐揚げとピーマンの天ぷら ○ポテトサラダ ○ほうれん草のおひたし ○白菜漬け 焼き干しカレイ 竹輪とごぼうの唐揚げとピーマンの天ぷら ほうれん草のおひたし ポテトサラダ 白菜漬け にほんブログ村 …

2024年1月 野菜とハムの炒め物

2024年1月 野菜とハムの炒め物 ○野菜とハムの炒め物 ○キャベツとカニカマのポン酢と胡麻油がけ ○牛肉と大根とエリンギの生姜煮 ○大根と柚子の甘酢漬け 野菜とハムの炒め物 キャベツとカニカマのポン酢と胡麻油がけ 牛肉と大根とエリンギの生姜煮 大根と柚子…

2024年1月 すき焼き風煮物

2024年1月 すき焼き風煮物 ○すき焼き風煮物 ○小松菜のお浸し ○きゅうりの酢の物 ○大根の甘酢漬け すき焼き風煮物 小松菜のお浸し きゅうりの酢の物 大根の甘酢漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024年1月 焼き鮭

2024年1月 焼き鮭 ○焼き鮭 ○里芋と鶏肉の煮物 ○白菜エリンギ蒲鉾なるとのコンソメ炒め ○竹輪の胡瓜詰め ○大根の甘酢づけ 焼き鮭 里芋と鶏肉の煮物 白菜エリンギ蒲鉾なるとのコンソメ炒め 竹輪の胡瓜詰め 大根の甘酢づけ にほんブログ村 にほんブログ村 にほ…