年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2023年9月9日の晩御飯 豚肉とピーマン玉ねぎのニンニクオイスターソース炒め

2023年9月9日の晩御飯 豚肉とピーマン玉ねぎのニンニクオイスターソース炒め

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◯豚肉とピーマン玉ねぎのニンニクオイスターソース炒め

◯高野豆腐と、人参、つみれしいたけの煮物

◯野菜サラダ

◯きゅうりとナスの麺つゆ漬け

◯搾菜の漬物


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