年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年3月アジフライとセンキャベツ

和食献立洋食献立

2024年3月アジフライとセンキャベツ

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◯アジフライとセンキャベツ

◯ポテトサラダ

◯スナップエンドウ、わかめ、玉ねぎの酢味あえ◯ザーサイ

◯はりはり漬け

アジフライとセンキャベツ

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ポテトサラダ

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スナップエンドウ、わかめ、玉ねぎの酢味あえ

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はりはり漬け,、ザーサイ

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