年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年3月牛すじ煮込み

和食献立洋食献立

2024年3月牛すじ煮込み

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◯牛すじ煮込み

◯油揚げとネギと小松菜の煮卵とじ

◯小松菜とカニカマのわさび和え

◯きゅうりとキャベツ、白菜、人参の麺つゆ漬け

牛すじ煮込み

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小松菜とカニカマのわさび和え

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きゅうりとキャベツ、白菜、人参の麺つゆ漬け

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油揚げとネギと小松菜の煮卵とじ

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