年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年3月ササミのフライ

和食献立洋食献立

2024年3月ササミのフライ

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◯ササミのフライ

◯水菜の炒め煮

◯麻婆白菜

◯きゅうりとわかめと竹輪の酢味噌和え

◯搾菜の漬物

ササミのフライ

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麻婆白菜

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サきゅうりとわかめと竹輪の酢味噌和え

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水菜の炒め煮

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搾菜の漬物

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