年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年3月鶏のササミ肉のフライ

洋食献立和食献立

2024年3月鶏のササミ肉のフライ

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◯鶏のササミ肉のフライ

◯水菜の炒め煮

◯干し大根のハリハリ漬け

◯高菜の漬物

◯大豆の五目煮

鶏のササミ肉のフライ

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水菜の炒め煮

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干し大根のハリハリ漬け

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大豆の五目煮

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高菜の漬物

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